ダイエットや減量をしようと思っても『その時の気持ちは強いけれど長くは続かない』という悩みを抱えることは少なくありません。 この悩みは誰もが抱えるものですし、著者もその一人なんです。。 そのなってしまった場合、『なぜ』を繰り返すと”継続しやすい…
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