2018-11-11から1日間の記事一覧

糖質制限中でもタンパク質だけは欠かさず取らなくてはいけない理由

食事食事-糖質制限

糖質制限中でも炭水貨物が食べたくなる時ってありますよね、、我慢？それとも食べてしまいますか？笑炭水貨物の主な栄養素となるのは糖質と呼ばれ、体のエネルギーになるとされているものです。糖質制限をしていると、糖質が不足してしまうのは理解してい…