糖質を制限をすれば、体重が落ちる。 そんな内容の話をどこかで聞いたことがあるかもしれません。 そう、糖質制限ダイエットだ。 ご飯やパンなどの主食に含まれる糖質を控えることによって、体重を落とすことができる。というものだったね。 しかし、糖質制…
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